¿Te has preguntado qué harías si alguien cercano sufre una crisis emocional? Los primeros auxilios psicológicos (PAP) no solo salvan el momento, pueden cambiar el rumbo de una vida. Hablar de primeros auxilios no es solo tema de vendas y alcohol.
Aquí, el cuidado emocional toma el mando, y la Universitat Autònoma de Barcelona lo pone al alcance de todos con un curso gratuito, práctico y actualizado.
Los PAP no se limitan a profesionales. Cualquier persona, con la orientación correcta, puede marcar la diferencia en momentos críticos: desde un accidente doméstico hasta emergencias colectivas, como desastres naturales.
Este curso, con más de 569,000 estudiantes y una valoración de 4.9, tiene un solo objetivo: capacitarte para intervenir, comprender y acompañar cuando más se necesita.
¿Qué hace único este curso de PAP?
La estructura modular convierte el aprendizaje en una experiencia digerible y progresiva:
| Módulo | Duración | Contenido Principal |
|---|---|---|
| Bienvenida | 1 hora | Introducción, materiales, claves para aprovechar el curso |
| Definición y aplicación | 2 horas | Qué son los PAP, fases, aplicación correcta e incorrecta |
| PAP en niños | 5 horas | Adaptación para infancia, ejemplos prácticos |
| PAP en adolescentes y adultos | 2 horas | Particularidades y aplicación específica |
| PAP en colectivos vulnerables | 2 horas | Discapacidad, salud mental, necesidades especiales |
| Autocuidado del interviniente | 3 horas | Resiliencia y cuidado personal de quienes intervienen |
| Actualización 2025 | 21 min | Intervención en conflictos bélicos y situaciones extremas |
¿El secreto? Aborda situaciones reales, desde el manejo del estrés infantil hasta la intervención en escenarios extremos como guerras. Los ejemplos y tareas ponen en práctica lo aprendido: aquí no hay teoría vacía.
No hablamos solo de conceptos, sino de herramientas aplicables en la vida diaria y profesional:
- Intervención en crisis
- Sensibilidad cultural
- Atención a traumas
- Estrategias para niños y adultos
- Autocuidado del interviniente
- Comunicación efectiva en emergencias
Este curso de PAP es como el botiquín mental universal:
- Docentes y personal educativo
- Trabajadores sociales
- Personal de emergencias y voluntariado
- Cuidadores y familiares
- Estudiantes de psicología y afines
- Cualquier persona con interés en ayudar
Solo necesitas acceso a internet y ganas de aprender. Los materiales están en español y el formato es amigable, con videos, lecturas y tareas breves.
Requisitos básicos:
- PC, tablet o móvil con acceso a internet
- Cuenta activa en la plataforma (por ejemplo, Coursera)
- Tiempo para módulos (de 1 a 5 horas cada uno)
- Capacidad para leer, participar y entregar tareas online
¿Te gustaría ser quien ofrece calma cuando todos pierden la cabeza? El conocimiento salva y acompaña, y aquí se entrena.
Accede gratis al curso oficial de Primeros Auxilios Psicológicos de la Universitat Autònoma de Barcelona y empieza a marcar la diferencia: Empieza el curso aquí.
