¿La felicidad se puede aprender? La ciencia dice que sí. No es solo cuestión de suerte o genetica, sino de hábitos, percepción y estrategias mentales. Si te interesa explorar este tema desde una mirada profunda y aplicada, ya está disponible un curso de felicidad gratis con enfoque filosófico, científico y emocional.
Ofrecido por Edutin Academy y completamente en español, este programa tiene más de 4 mil estudiantes y una valoración de 4.8. Si quieres descubrir más formaciones transformadoras como esta, síguenos en Facebook, donde publicamos cursos gratuitos todos los días.
Una mirada profunda a la felicidad desde la ciencia y la filosofía
Lejos de ser solo una emoción pasajera, la felicidad se estudia hoy como un constructo con base en teorías psicológicas, filosóficas y biológicas. Este curso aborda esos fundamentos desde el inicio para que puedas comprender no solo lo que es la felicidad, sino cómo influye en todos los aspectos de tu vida.
Temas clave que se exploran:
- Teorías clásicas y contemporáneas sobre la felicidad
- Valores y principios que la sustentan
- Diferencia entre placer inmediato y bienestar duradero
- Impacto de la felicidad en la salud mental, física y social
Ejemplo práctico:
Según la psicología positiva, una de las claves de la felicidad es ejercitar la gratitud diariamente. Este curso te enseña cómo aplicarla de forma efectiva.
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Contenido estructurado para aplicar lo aprendido en tu vida diaria
El curso está dividido en cuatro unidades principales, cada una acompañada de lecturas, videos, evaluaciones y actividades prácticas. Con una duración estimada de 80 horas, ofrece una formación completa que va más allá de la teoría.
Estructura del curso:
- Unidad 1: Fundamentos teóricos y concepciones filosóficas y científicas
- Unidad 2: Competencias y fortalezas asociadas a la felicidad
- Unidad 3: Dimensiones de la felicidad (física, emocional, social)
- Unidad 4: Estrategias y recursos para alcanzarla
Habilidades que desarrollarás:
- Identificar los factores internos y externos que afectan tu bienestar
- Distinguir entre estados de ánimo y estados de plenitud
- Aplicar técnicas para mejorar tu equilibrio emocional
- Implementar hábitos saludables que impacten tu felicidad diaria
Este programa también te permite conocer modelos contemporáneos como el PERMA de Martin Seligman o el concepto de eudaimonía de Aristóteles.
Formato de estudio:
| Recurso | Incluido |
|---|---|
| Videos | Sí |
| Lecturas | Sí |
| Actividades prácticas | Sí |
| Evaluaciones | Sí |
| Certificado opcional | Sí (con tarifa) |
Accesible para cualquier persona, sin conocimientos previos
Este curso está diseñado para todo tipo de personas interesadas en llevar una vida con más equilibrio, claridad y bienestar. No se requieren conocimientos previos de psicología ni filosofía, solo interés genuino por mejorar la calidad de vida.
Requisitos mínimos:
- Conexión a internet
- Tiempo libre distribuido según tu ritmo
- Disposición para reflexionar y aplicar lo aprendido
Consejo práctico:
Crea un diario de aprendizaje donde anotes tus avances, ejercicios favoritos y estrategias que te funcionen. Esto te permitirá medir tu crecimiento personal de forma tangible.
Edutin permite estudiar sin pagar. Si luego deseas un certificado, puedes pagar una tarifa adaptada a tu país. Para seguir recibiendo cursos gratuitos y cupones con 100% de descuento, visita nuestro canal de Telegram.
Comienza hoy a construir una vida con sentido y bienestar
El curso está disponible gratis en Edutin Academy. Es una excelente oportunidad para quienes quieren comenzar un proceso de crecimiento personal con bases sólidas.
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